老年人身体弱，很容易因为酷暑和严寒出现身体不舒服的情况，襄阳高档养老院注重老人的健康和安全，以下是一些建议来预防老人中暑的。

　　保持室内凉爽：确保养老院室内环境清凉舒服，使用空调或风扇来降低室内温度。定期检查和维护空调设备，确保其正常运行。

　　提供充足的水源：老人容易脱水，因此要确保充足的饮水量。在养老院各个区域提供易于取用的新鲜水源，鼓励老人经常饮水。

　　避免高温时段外出：避免老人在高温时段（通常是上午10点到下午4点）外出活动。尽量安排户外活动在早晨或傍晚时段，当气温较为凉爽。

　　轻便、透气的衣物：老人应穿着轻便、宽松、透气的衣物，以帮助散热和空气流通。选择浅色衣物可以反射阳光，减少热量吸收。

　　使用措施：老人皮肤较为薄弱，容易受到阳光的伤害。建议老人使用戴宽边帽子和太阳镜，以降低紫外线对皮肤的损害。

　　提供清爽的食物：在炎热天气中，提供富含水分的食物，如新鲜水果、蔬菜和凉拌菜。避免高油脂、高热量食物，因为这些食物会增加身体负担。

　　监测老人健康状况：定期监测老人的体温、心率和血压等生命体征。及时发现任何异常情况，包括中暑的早期症状，如头晕、乏力、恶心等，并采取相应的处理措施。

　　培训员工：提供培训给养老院的员工，使他们能够识别中暑的症状并知道应急处理方法，确保老人得到及时的帮助和护理。

　　除了以上措施，高档养老院还可以根据具体情况设计合理的建筑布局，增加通风设备，提供户外阴凉区域等，以进一步保障老人的舒服和健康。